普段、何気なく飲んでいる、ルイボスティーってなんだ？抗酸化効果が半端ない！

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自分が毎日のように飲んでいるルイボスティーはなんだろう？

体にいいからと言われ飲み始めていたが、効能は全然知りませんでした。

ルイボスとは現地の言葉で「赤い茂み」を意味します。

豆科の低木の松の葉のような葉を持ちます。

南アフリカでは、奇跡のお茶・不老長寿のお茶として、飲まれ続けています。

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・抗酸化効果が、皮膚や頭皮の新陳代謝を正常にします。

・ミネラルや酵素は基礎代謝を促進して、血流を良くして腸内環境も整える。

・フラボノイド（イソビデキシン・ビテキシン）が含まれており、安眠効果

・活性酸素除去効果とミネラルのバランスが良く、体質改善に効果がありアトピーにも効果があると言われている。

・頭髪の薄毛、加齢臭などにも効果がある。

体質改善に効果があるので、その他も効果が沢山あります。

活性酸素は、強い攻撃力を活かしウイルスや菌を撃退してくれます。

しかし、あまりにも強い攻撃力のため、不必要に増えすぎた活性酸素は身体の血管や肌細胞に悪影響を与えます。

それが、老化につながるのです。

正式名称をスーパーオキシドディスムターゼといい、活性酸素を分解する酵素です。

ルイボスティーには、このSOD酵素がたっぷりと含まれています。

SOD酵素は、もともと身体に存在していますが、年齢的には35歳くらいから身体の中での生産量が少なくなってくるそうです。

ポリフェノールの一種で、強力な抗酸化力を持っています。

傷ができたり古くなった血管を修復し、血液の流れを良くする効果があります。

ゴースト血管とは、毛細血管が消えていく現象のことで、これが進行すると身体の隅々まで栄養分や酵素を運ぶ血液が行き渡らないため、肌や健康に障害が起こります。

もう、一年くらい飲んでいますが自分に効果があると思われる事

・便通が良くなったと思うし、便の状態がよくなったと思います。

バナナうんちに毎回なっている感じで、

すんなり出るので、硬くなったりしていないです。

前は、便秘気味でしたが、良くなったような気がします。

・新陳代謝が良くなるので、肌の状態が年の割にはいい気がします。

たぶんその他にも良くなっていることがあると思いますが、実感ができず正直わかりません！

(๑>◡<๑)

とても飲みやすくしかもノンカフェインなので、夜でも気にせず飲むことができます。

ルイボスティーの抗酸化効果は期待大ですね！