脳科学では悪口は、自分に言ってる事と同じ!
どうも、ヤスです。
悪口って、嫌なものですよね!
しかし、悪いとは思っていても、盛り上がる話題の一部でもあります。
このストレス社会では悪口もストレス発散のひとつとして、言っていることと思います。
野村克也さん(元プロ野球の監督 ID野球と言われていました)の言葉で、
「人の悪口を言わないような人間は、信用に値しない」
と考えています。
しかし、悪口の内容にももちろんよりますが、
「ただ批判するだけでなく、十分に信用に足る意見なら、耳を傾けます。」
対象となる人物や事象に対してしっかりと自分の考えを持っており本心を語っていると捉えているからです。
それでは、脳科学ではどうなのか?
脳科学では、悪口は自分に言っていることと同じだそうです。
脳科学では、脳は主語を理解できないという説があり、他人の悪口を自分の事として捉えてしまうそうです。
なので、あの人がどうのこうのと言っていると自分の事を非難していると同じと脳は捉えてしまうそうです。
逆に、他人を褒めると、自分が褒められたと思い気持ちが良くなり、自尊意識や自信向上に繋がります。
ゴルフのタイガーウッズは、優勝のかかった時でもライバルの一打を入れと祈るそうです。
これは、自分自身をセルフコントロールをして悪いイメージを持たない為である。
他人の悪い所ばかり目がついいってしまって、つい悪口を言ってしまう
それなら、良い所を探してみましょう!
まずは、心の中でもいいのでいい所を褒めましょう!
褒める、ポジティブな言葉は自分に返ってきますよ!
洗車、あるあるがこの時期に・・・・⤵︎
どうも、ヤスです。
今日は、休みで天気がいいので、車を洗車しました。
最近は、やっと暖かくなってきました。
最低気温もマイナス一桁台となり、日中もプラスの気温です。
今日の最高気温は7℃予想です。
暖かい(*^◯^*)
なので、車がかなり汚れていたので、午前中に洗車しました。
北海道の道は、雪が降ると塩カルを撒くことが 多いので、車の錆び対策として洗車は欠かせません。
洗車場に行きましたが、平日なのに混んでいましたね!
天気がよく暖かいので洗車日和でした。
キレイになり、気分がいいです。
今、ふと外を見ると (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
この時期にまさかの小雨です。
洗車あるあるですね⤵︎ヽ(´o`;
はぁ〜、せっかく洗ったのに・・・
午後からのおやつです。
ロイズのポテトチップチョコレートです。
よくあるポテトチップスにチョコレートがかかっているやつですが、
ロイズのチョコレートは美味しいのでポテトチップスの塩味とチョコレートの甘みがとてもマッチしていて美味しいです。
チョコレートは、マイルドビターになっていますが、苦味は強くないのでいいです。
これは、コーヒー豆にチョコがかかっています。
後、この二つです。
食べ過ぎですが、美味しいので食べます。
ミント系って、スッキリ爽やか!
どうも、ヤスです。
ミント系のものは、好きですね!
ガムにチョコレート、アイス、タブレットとたくさんの種類があり自分好みのものを見つけるのは楽しいですね!
ガムでは、ロッテ キシリトールガムを一番食べています。
味付きのでは、クロレッツのピンクグレープフルーツが好きですね!
[http://
モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPピンクグレープフルーツミント粒 14粒×20本:title]
ミントのタブレットもよく食べます。
タブレットでは、ミントの強いものは苦手なので、比較的味の付いているものを選びがちです。
タブレットでは、クロレッツのピンクグレープフルーツが一番ですね
ただ単にピンクグレープ好きなだけかもしれません。
[http://
クロレッツ ミントタブ ピンクグレープフルーツミント(50粒入)【クロレッツ】:title]
後、ミンティアも安くていいですね
ミントのものを食べるときは、眠気覚ましと口臭に気をつけたい時です。
自分の中で一番効果を期待しているのは、口臭で息スッキリにしたいときです。
お昼ごはんを食べた後は、特に気をつけたいのでミントのタブレットはとても良いですね!
そして、ミントのチョコレートとアイス・・・・・・・・・?
苦手です
ミント系は好きだったので、初めてミントアイスを食べた時、
歯磨き粉?と思ってしまい
それから、何回食べてもどうしても歯磨き粉を食べているとしか思えなくて、自分には無理でした。
でも、ミントのアイスとかチョコレート好きな人はたくさんいますよね!
ミントのチョコ、アイス好きの人は、歯磨き粉っぽくて美味しくないと言われていると思いますので、ここでも言ってすみません。
今年の夏は、ミントのアイスをまた挑戦しようと思います。
新作が出たらインターネットで、チェックのために調べて見んと(ミント)!
タバコ休憩は、休憩時間が多すぎる?
zどうも、ヤスです。
みなさんは、タバコ休憩はどう感じていますか?
ちなみに自分はタバコは吸わないです。
最近では、タバコは値上がりや建物内、敷地内禁止という場所も増えてきて喫煙者は肩身の狭い思いをしていると思います。
煙は近くにいる人にも、吸いこまれ体に悪いという事で分煙が当たり前になっています。
受動喫煙という言葉もあります。
受動喫煙
・喫煙者が直接タバコから吸い込む煙(主流煙)
・たばこが燃焼する時の煙(副流煙)
・喫煙者の息から出る煙(呼出煙)
副流煙と呼出煙を吸うことが「受動喫煙」と言います。
副流煙は、低い温度で不完全燃焼するタバコから発生するため有害物質の濃度が高いのです。
受動喫煙をなるべくしない様に、分煙が積極的に行われいます。
そのため、禁煙の場所も多くなっています。
喫煙場所としてバスを改造したものもあるそうです。
「喫煙マナーバス」と名付けられた移動できる喫煙所として
主にイベント会場などの使用を目的にしているそうです。
現在は、まだ一台だけみたいですが
会社では、分煙をしていますが、ちょっとしたキッカケでタバコ休憩は多すぎるのではないか?と声が出てきました。
タバコを吸わない人からは、
・タバコの吸う回数が多い
・一回の時間が長い(長い時は20〜30分)など
・タバコを吸う=休憩時間が多すぎる
一回で10分くらいを一日5回以上タバコを吸いに行くと昼休憩+1時間くらい
しかし、タバコを吸う人の意見としてはタバコを吸いながら仕事の話もしているから、長くなる時もある。
それでは、タバコを吸わない人の休憩って、どうしてますか?
自分は、コーヒーを飲む、トイレに行く、くらいです!
スマホを見ていると休憩というよりサボっていると思われると思ってしまうからで、中々自分のデスクでは休憩できないのが本音ですね。
会社では、喫煙回数を減らし時間を短くで、まとまりました。
でも、喫煙で一ついいなぁと思うことがあります。
それは喫煙所でのコミュニケーションです。
喫煙所では、いろんな部署や普段話のしない人との会話ができるので、コミュニケーションをとるという事ではいいですよね!
この台所用スポンジは、使いやすさ抜群です!
どうも、ヤスです。
料理の後、食事の後の食器洗いの道具には、決まった物をみなさんは使っていますか?
家は、食器洗剤はその時々でかわってしまいますが、スポンジはもう何年も同じ製品を使っています。
それは、
ダスキンのスポンジです。
これはまじでいい!
まず、1か月くらいじゃへたらないので、使いやすい!
では、ダスキンのスポンジは何がいいのか?
・へたりにくい。
・へたりにくいので、長持ちするので経済的
・長方形なので、コップも洗いやすい。
・水切れが良く、乾くのが早い。
・水切れがいいので、衛生的
・泡立ちがいいので、洗剤が少なく経済的
じゃ、デメリットは?
・金額が高い。
一個 194円 3個入り 550円
・使い始めが、硬くて使いにくい。
家のスポンジの使い方は、使い始めは、食器だけを洗う
ある程度使ったら、鍋・フライパンなどを洗う専用にする
そして、更に使い込んだら鍋・フライパン等の焦げ付き物を専用に洗う
このローテーションで使うと長持ちするし、食器洗いのスポンジはキレイな状態で使えてます!
色の種類も豊富なのもいいですね!
今は、他のメーカーでも同じ様な価格帯のもある様ですが、自分はまだしばらくダスキンのスポンジを使いたいと思います。
ただ単純に使いやすいのが一番なので!
最高気温が-10℃って!
どうも、ヤスです。
いやー、寒いですね!
昨日は、自分の住んでいる所では、最高気温が-10℃でした。 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
今日の朝出勤の時の風景です。
最近、何回か雪が降ったので、白い世界です。
天気が良くて良かったです。
?
車の温度計は、-24℃です。
めっちゃ、しばれてる〜
どうりで、朝ストーブをつけても、中々部屋が暖まらなかった
う〜、寒い
今日は、東京の方でも雪が降りそうですね!
自分が子供の頃は、-20℃越えは普通にありましたので、最近はやっぱり少しずつ気候がかわってきましたね。
子供の頃の家は、今の様に機密性が良くなかったので、
今日みたいに寒い日には、
朝起きた時には部屋の温度は-5℃くらいになってましたし、
昔は、凍らないように冷蔵庫に、液体の物を入れていましたね!
今時の家は、温かくていいですよね!
ちなみに、今日の12時の気温は-10℃です!
みなさん、インフルエンザの猛威は落ち着いてきましたが、風邪には気をつけて下さいね!
Bluetoothスピーカーを買ってみる! AnkerかTribit か?
どうも、ヤスです。
最近の音楽は、CDではなくてスマホやウォークマンで聴くことが多くなりますよね!
家で聴く時には、CDだといちいち入れ替えが面倒くさくてf^_^;
音楽は車ではFMトランスミッターで聴くか家ではイヤホンで聴くことがほとんどでしたので、家の中でイヤホンなしで音楽を聴けるようにしたいと思いBluetoothのスピーカーを買おうと思い早速、アマゾンで調べてみる。
有名どころのスピーカーの金額は高いものから低めのものまで、種類が豊富!
BOSEやJBL、SONYがやはり音楽を聴くには品質もよく安心して買えます。
しかし、世の中には安い物が沢山あります。
Bluetoothのスピーカーもたくさんの聞いたことのないメーカーの物が溢れている。
しかも、安い。
最初は、一万円以下の物で探していたが、ちょっと冒険してみようと思い
五千円以下で探してみる・・・
レビューを見てみると安い物のレビューは微妙である
すぐ壊れた、レビューはサクラが多い、メーカー対応が酷い等など・・・
安物買いの銭失いともあり、やはり安心して買えるメーカーがいいのか
悩んだ結果が冒険してみます。
という事で、候補に上がったのが、
上のAnkerは、日本でもこの金額帯の中では、売れているようですね
下のTribitは、日本ではあまり知名度はないですが、アメリカのアマゾンでベストセラーを獲得した商品です。
両方とも、IPX7の防水機能です。
(IPX7防水機能とは、一時的(30分)に一定水深(1m)の条件に水没しても内部に浸水しない)
防水機能が、付いているものでは、音がこもるという物もあるようなので、迷いましたが、
Tribit XSound Goにしました。
箱から出してみると想像以上に小さい
:(;゙゚'ω゚'):
こ、これで部屋で聴こえるのか?
なので、早速聴いてみる!
♪───O(≧∇≦)O────♪
おー、しっかり音楽が鳴っている♪
音量もあり、大きくしても音割れはありませんでした。
音量は、部屋の中なら半分くらいで十分です。
見た目の印象よりかなりいい音がしている。
正直、この金額でこの音質なら満足です。
低音もドンドンっではないがしっかり鳴っていて、中音、高音も出ているがちょっと高音が弱い気がします。
全体的に、全ての音域がまとまっており、聴きやすいです。
防水なのでお風呂でも、外でもどこでも持って行けるので、手軽にどこでも音楽を楽しめるこのスピーカーの満足度はかなり高いです。
自分には、十分満足できる商品ですので購入してとてもよかったです。